PAOLASALAZARQUINT14IN PAOLASALAZARQUINT14IN

Educ. Fisica

contestada

¿Cuál es tu frecuencia cardiaca después de la actividad física?¿Cuál es la fórmula de índice de resistencia?

Ayuda, a lo mejor y te doy coronita !!!

Respuesta :

CARINATENORIO05IN CARINATENORIO05IN

Explicación:

una frecuencia cardíaca objetivo de los siguientes valores: Intensidad moderada de ejercicio: del 50 % al 70 % de tu frecuencia cardíaca máxima. Intensidad de ejercicio vigoroso: del 70 % al 85 % de tu frecuencia cardíaca máxima.

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