Respuesta:
Métodos continuos:
Método de carrera continua. Es quizás el método más utilizado para desarrollar la resistencia general o aeróbica por su eficacia y sencillez. ...
Fartlek. ...
Entrenamiento total. ...
Interval Training.
Explicación:
ESPERO TE AYUDE MUCHO SI ES ASÍ DAME CORONA Y MUCHOS PUNTOS y sigue siendo army
