Respuesta :
Respuesta:
nos ayuda hacer ejercicios de una manera muy divertida así nos distraemos en la cuarentena
Explicación:
Respuesta:
beneficios
Mejora de la salud cardiovascular. ...
Reduce el riesgo de enfermedad cardíaca, accidente cerebrovascular y diabetes. ...
Ayuda a controlar el peso. ...
Reducción de la presión arterial
Mejora la flexibilidad articular y la amplitud de movimiento.
Explicación:
corona pliss