Respuesta:
pues podría ser la b. es recomendable el beneficio calórico
Explicación:
ya que para lograr construir masa muscular es que se requiere llegar a un superávit calórico. En otras palabras, necesitas consumir más calorías de las que tu cuerpo puede quemar. Esto te aportará la energía extra que se necesita para desarrollar tejido muscular.
